重庆市神经内科癫痫病哪家好：癫痫怎么吃才健康?重庆弘医堂癫痫病研究中心

　　重庆市神经内科癫痫病哪家好_在日常饮食中，过度饥饿、暴饮暴食、饮酒、浓茶、咖啡、高糖食物和刺激性食物都是癫痫患者应该减少或避免的食物。这些都是可能导致癫痫再次发作的因素。那么，如何在生活中健康地吃癫痫呢?_重庆弘医堂癫痫病研究中心

　　1、适当限制碳水化合物的摄入。癫痫患者需要与正常人相同的热量和蛋白质，而碳水化合物不需要太多，因此每天不应超过300克;适当增加脂肪供应。每天限制水分不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供应维生素和矿物质，特别是铁、钙和其他元素;禁止食用含糖量高的食物和刺激性食物。

　　2、限制钾的摄入。脑损伤引起的癫痫患者和长期服用镇静剂的患者容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重的患者可能会出现电解质代谢紊乱(高钾血症)。因此，癫痫患者应减少钾的摄入。

　　含钾量低的食物包括油菜心、小胡萝卜、白胡萝卜、芹菜、南瓜、西红柿、茄子、洋葱、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、梨、、葡萄、菠萝等。

　　3、癫痫患者应增加镁的摄入量。癫痫患者经常缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的患者，这很容易导致骨质疏松症。除了给予高钙饮食外，我们还应该注意镁的摄入。成年人体内约一半的镁含量集中在骨骼中，骨骼中的镁不能用于身体细胞。如果缺乏镁，除了影响骨骼的骨骼外，还会导致肌肉颤抖和精神紧张。

　　富含镁的食物有小米、玉米、红豆、大豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。_重庆弘医堂癫痫病研究中心

　　富含钙质的食物有芹菜、雪里芥菜、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干枣、炒杏仁、炒南瓜籽、榛子、猪肾、、奶酪，咸鸭蛋，蛋黄，小黄鱼，蜗牛，青蛤，海参，虾皮，芝麻酱等。_重庆市神经内科癫痫病哪家好